Martedi 30 settembre dalle ore 18 alle ore 20 presso il Centro Edelweiss presentazione del corso di meditazione a cura di Tomaso Vairo

Martedi 30 settembre dalle ore 18 alle ore 20 presso il Centro Edelweiss presentazione del corso di meditazione a cura di Tomaso Vairo.

Questo corso affronterà il tema della meditazione. I Differenti tipi di meditazione, descrivendo gli effetti specifici. Il metodo scientifico: sperimentazione, evidenze e riproducibilità. Come si medita: i metodi per mantenere l’attenzione o riportarla.

Attraverso la pratica si capirà l’importanza del mantenere fissa l’attenzione e la corporeità. Aumentare l’attenzione e la concentrazione.

Vi aspettiamo!