Lo yoga è una pratica che ha lo scopo di risolvere i problemi mentali e fisici, integrando mente e corpo. Gli insegnanti lavorano individualmente o in gruppo assistendovi in posture yoga combinate con dialoghi di sostegno.

 

 

 

 

 

YOGA E MOVIMENTO

Nel corso di “Yoga e Movimento”

propongo momenti di rilassamento e respirazione, ascolto profondo,

associati ad altri più liberi e dinamici, coinvolgendo il linguaggio proprio del corpo: il movimento.

Con la pratica si crea la possibilità di ritrovare una naturale presenza e consapevolezza, dalla quale derivano indipendente equilibrio e benessere.

Ogni lezione è una nuova esperienza, basata sulle esigenze del gruppo.

Un mistico diceva: “Lo spirito è materia vista da dentro. La materia è spirito visto da fuori.”

 

Orario lezioni YOGA e MOVIMENTO

Per informazioni contattare Chiara Scarfò: 333-8993029