Lettura: "La spa nell'orto"

orto“La SPA nell’orto. Il benessere naturale fatto da te” (Castelvecchi editore) tratta il tema dei cosmetici naturali sotto diversi punti di vista (i consigli, le precauzioni, le ricette, i vantaggi, i regolamenti dei prodotti in commercio).

Qui uno dei trattamenti descritti nel libro.

Bagno antistress al rosmarino e lavanda:l

il rosmarino aiuta la circolazione e migliora l’umore, mentre la lavanda coccola e rilassa dal nervosismo.

Procuratevi 100 g di rametti di rosmarino, 100 g di mazzetti di lavanda, cinque gocce di olio essenziale di rosmarino, 5 gocce di olio essenziale di lavanda e 50 g di bicarbonato. Immergete in due litri d’acqua il rosmarino e la lavanda, quindi lasciate bollire per dieci minuti.

Aggiungete gradualmente gli oli essenziali al bicarbonato, mescolando il tutto con cura.

Versate l’ultimo composto all’interno della vasca ancora vuota e con il tappo chiuso. Fate scorrere l’acqua tiepida raggiungendo il livello desiderato, quindi aggiungete il decotto con lavanda e rosmarino.

Fonte. d.repubblica.it