L'associazione Amici dell'orto botanico vi invita per il brindisi di Natale

albero_di_nataleL’orto Botanico di Genova vi invita martedì 23 dicembre tra le 15.00 e le 17.00 alla festicciola dello scambio di auguri per le feste di fine anno e per il settimo compleanno della Associazione Amici dell’orto botanico.

Una buona occasione per incontrare persone che nutrono gli stessi interessi, per fare quattro chiacchiere e gustare insieme una buona merenda con brindisi di rito.

Appuntamento all’Orto, nella nuova sede: da corso Dogali, dal cancello principale, avanzare fino all’Orangerie (di fronte alla vasca grande quest’anno restaurata). Entrare, salire un piano di scale e in cima svoltare immediatamente a destra: siamo in fondo al corridoio.

Il Natale in versi, un augurio a tutti voi

E’ Natale ogni volta
che sorridi a un fratello
e gli tendi la mano.
E’ Natale ogni volta
che rimani in silenzio
per ascoltare l’altro…E’ Natale ogni volta
che riconosci con umiltà
i tuoi limiti e la tua debolezza.
E’ Natale ogni volta
che regali un sorriso asciugando lacrime all’amico
natale

Ricetta: torta di zucca

torta di zuccaIngredienti per la pasta:

farina di grano tenero

acqua

succo di arancia

olio

Per l’impasto:

2 uova

Kg 1,5 di zucca

200 gr di zucchero

zibibbo qb

50 gr di pinoli

1 cucchiaio di farina bianca

2 cucchiai di farina di ceci

 

Si tratta di una ricetta casalinga, dove le dosi seguono la scientifica misurazione “a occhio”. Per cui quando impastate la base della torta cercate di ottenere un impasto liscio e morbido, di consegueza incorporate i liquidi a poco a poco. Considerate almeno 500 gr di farina.

Procedete pulendo la zucca: tagliatela a pezzetti e cuocetela al forno per 20 minuti a 200 gradi, fino a quando sarà morbida. Una volta cotta unite tutti gli ingredienti in una fodina e mescolate. Cuocete in forno a 180° per circa 40 minuti, fate la prova con lo stecchino, se esce pulito la torta sarà pronta.

 

 

 

 

 

Per Natale regala un trattamento Edelweiss

regali-di-nataleUn’idea per il tuo regalo di Natale, certamente gradito e facile da avere, un trattamento Edelweiss a scelta tra i seguenti:

massaggio shiatsu (Paola Dodero e Sefania Centanaro), massaggio ayurvedico (Alessandro Rossi), trattamento di bioenergetica oppure una consulenza con il nostro omeopata (dott.ssa Maria Giulia Gandossi), naturopata (Marco Fardin) o agopuntura (dott.ssa Maria Noziglia).

Tutti i nostri operatori sono professionisti del settore, certificati e di alto livello. Puoi ritirare presso il nostro centro la busta regalo fino al 22 dicembre.

Per ulteriori info: info@centroedelweiss.com

P.zza Palermo 5/35 – Genova – Italia – 16129
+39 010 3626080

Corso per bambini "Musica e…" prossimo incontro sabato 6 dicembre

La nostra operatrice Rita Maglia tiene un laboratorio espressivo musicale chiamato: “Musica e…” per i bambini dagli 8 ai 10 anni.

Il prossimo incontro si terrà sabato 6 dicembre dalle 15.00 alle 17.00.

Insieme a Rita Maglia, violinista e tirocinante di musicoterapia al corso professionale post laurea in musicoterapia APE-ANFAS, ci saranno: Parola Fraschini, fisioterapista e allenatrice di pattinaggio e Giulio Ceccarelli, attore, cantante, animatore ed educaatore.

Il corso è riservato ai bimbi che studiano uno strumento in scolarità elementare.

Sabato 13 dicembre presentazione del libro "Il bruco e la farfalla"

Sabato 13 dicembre in occasione del corso di YOGA BIMBI, che si tiene dalle 10.30 alle 12.00 conla Dott.ssa Stefania Raiti, verrà presentato il libro IL BRUCO E LA FARFALLA scritto da Pinuccia Ceriani e Mara Riganti.

Si tratta di un libro dedicato a tutte le mamme che vogliono aiutare i loro bambini attraverso la conoscenza e l’utilizzo dei fiori di Bach.

Un percorso gradevole attraverso le fiabe , che possono essere raccontate in qualsiasi momento al proprio bambino aiutandolo nella sua fantasia , associandole ad ogni singolo fiore. “Un bambino felice e sorridente!!” è il fiore più bello del vostro giardino.

Le autrici sono:

MARA RIGANTI
autrice di favole per bambini. Ha scritto diversi libri.

PINUCCIA CERIANI
naturopata, floriterapeuta, insegnante di massaggio infantile.
Tiene corsi per genitori con i loro bambini negli asili nido. Si occupa di naturopatia pediatrica.

Per info contattare la segreteria del centro e si verrà eventualmente messi in contatto con l’operatrice.

Lettura: "A piedi nudi nel verde. Giocare per imparare a vivere"

Autori:Albertina Oliverio, Anna Oliverio Ferraris

La vita che oggi fanno molti bambini non è adatta alle loro esigenze.

Troppo sedentaria, isolata, sottoposta a ritmi frenetici. La crescita disordinata delle nostre città ha portato alla scomparsa di quegli spazi verdi in cui un tempo i bambini potevano incontrarsi e organizzare liberamente i loro giochi.

I ”bambini di città” raramente vanno a scuola da soli, scendono a giocare in cortile o per strada: più spesso restano in casa, davanti al televisore o alla play station.

Ma fino a quando si può fingere che questo sia un modo sano di crescere?

Fonte: http://www.giunti.it/libri/saggistica/a-piedi-nudi-nel-verde/

Martedi 2 dicembre, appuntamento per il corso di Bioenergetica e rilassamento

Martedi 2 dicembre dalle 18.30 alle 20.00 si tiene il corso di Bioenergetica e tecniche di rilassamento a cura di Marco Fardin. Titolo della conferenza: Il radicamento alla realtà (grounding): dalla mente ai sensi.

Come è strutturato il corso?

Sono 10 incontri suddivisi in due moduli di 5 incontri ciascuno: il primo introduttivo; il secondo applicativo. La durata di ciascun incontro è di un’ora e mezza, suddivisa a sua volta in due parti: la prima dinamica (bioenergetica), la seconda meditativa (tecniche di rilassamento). Nucleo del corso è il lavoro corporeo, preceduto da una spiegazione teorica.

La parte del corso dedicata alla bioenergetica ha lo scopo, attraverso gli esercizi preposti, di trasformare lo stress in piacere. La bioenergetica è una disciplina psico-corporea che utilizza esercizi fisici e respiratori, accompagnati dall’uso della voce, per liberare le nostre energie e permetterci di contattare il nucleo di noi stessi. Ogni tensione muscolare cronica rappresenta a livello bioenergetico un’inibizione ad esprimere determinati sentimenti: la tensione fisica è la controparte corporea dell’inibizione psicologica. Gli esercizi bioenergetici aumentano il nostro livello di energia tramite una sequenza di movimenti che facilita lo scioglimento delle tensioni muscolari e dei blocchi corporei, aiutandoci così a sentire ed esprimere le emozioni.

La parte dedicata alle tecniche di rilassamento ha lo scopo di risvegliare la saggezza del corpo. Le tecniche di visualizzazione, meditative e di rilassamento aiutano a liberare le nostre capacità personali, a ritrovare fiducia in noi stessi e ad aumentare l’autostima attraverso il contatto con le risorse della nostra intelligenza emotiva e creativa. Dopo una prima fase dedicata all’induzione al rilassamento, la voce dell’operatore, con un linguaggio evocativo e ricco di simboli, ci accompagna nel cammino che porta alla conoscenza di noi stessi, per riscoprire la gioia di esprimerci per ciò che siamo veramente. Attraverso il lavoro corporeo e analogico-evocativo portiamo in modo dolce ed efficace cambiamenti nel nostro essere interiore per vivere nel ben-essere e nella serenità.

Per tutte le date del corso clicca qui: Corso di Bioenergetica e tecniche di rilassamento 2014-2015

Idea per un regalo di Natale? Regala un massaggio Shiatsu del centro Edelweiss

Una salutare e brillante idea regalo: un massaggio shiatsu delle nostre operatrici Stefania Centanaro e Paola Dodero.

Scarica il pdf dell’invito da offrire a un amico (biglietti regala un trattamento).

Che cos’è lo SHIATSU?

Shiatsu significa prendersi cura dell’altro attraverso il tocco, e prendersi cura di noi stessi per un ritorno al benessere. Toccando con l’intensità e la qualità giusta determinate parti del corpo, questo ne riceve uno spunto energetico che aiuta a migliorare lo stato di benessere e a ristabilire l’equilibrio dove sia compromesso. Ma non solo:

Rilassa profondamente Sviluppa la percezione del proprio corpo-mente Migliora la risposta dell’organismo agli stimoli stressanti Contribuisce all’equilibrio emotivo Fa respirare meglio Favorisce tutte le funzioni fisiologiche Libera e rafforza l’intelligente energia vitale

Cambiare è estremamente difficile e richiede tempo e pazienza perché il corpo tende a riprodurre automaticamente ciò che ha imparato. Facendo un percorso di shiatsu , macrobiotica e meditazione, ci si può trovare di fronte ai nodi irrisolti della propria vita e acquistare sempre più fiducia nelle proprie capacità di trovare soluzioni, cambiare la percezione di sè e del proprio corpo; così può nascere la possibilità di sciogliere vecchie barriere.

Per ulteriori informazioni contattate la segreteria del centro allo +39 010 3626080 oppure scrivete a info@centroedelweiss.com

LIBRO: Uomini che amano le piante

Storie di vita esemplari, aneddoti, esperimenti e ricerche di naturalisti, botanici, genetisti, €loso€, esploratori che hanno rivoluzionato la nostra idea del mondo vegetale.
L’universo verde in cinque secoli di stupefacenti scoperte: Charles Darwin e l’orchidea del Madagascar che può essere impollinata soltanto da un tipo di farfalla, la cruciale teoria dello scienziato inglese sulla fecondazione incrociata e l’evoluzione delle piante, Federico Delpino che ha studiato la collaborazione tra vegetali e formiche, l’indagine di Leonardo da Vinci sulla disposizione delle foglie per catturare la luce solare, la scoperta dell’Amorphophallus Titanium da parte di Odoardo Beccari a Sumatra, la tragica storia di Nikolaj Ivanovic Vavilov che, cercando di selezionare in laboratorio il super-chicco di grano capace di sfamare milioni di russi, preserverà la biodiversità delle piante ma muore di stenti un carcere sovietico.
E, ancora, il genio di Marcello Malpighi, l’invenzione della genetica vegetale da parte
dell’abate Mendel, l’incredibile vita di George Washington Carver, il primo nero mericano laureato, e la tenacia con cui, a rischio della propria incolumità, Charles Harrison Blackley individua l’origine della febbre da €eno.
Un libro pieno di curiosità e di amore per l’universo verde.

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