Centro Edelweiss, le proposte dell'anno: presto gli incontri gratuiti per conoscere le attività

La nuova stagione del Centro Edelweiss,  con le sue tante novità, non vede l’ora di ripartire. Come sempre, prossimamente, apriremo le porte del centro a tutti coloro che desiderano conoscere da vicino le attività in calendario e i nostri operatori. Ecco alcuni dei nostri corsi:

Pilates – Come lo definisce Paola Fraschini, la nostra insegnante, è lo studio della consapevolezza e dell’ascolto del corpo attraverso movimenti funzionali (muoversi meglio con meno fatica) che mettono insieme equilibrio e stabilità; esercizi di tonificazione, allungamento muscolare, allenamento alla resistenza.

Yoga – Lo Yoga é un metodo e un percorso spirituale. Si tratta di una pratica ascetica proveniente dall’induismo e da altre religioni orientali, mediante la quale l’uomo si libera da tutti gli stimoli fisici e psichici per raggiungere lo stato di estasi, ed entra così in comunione con l’Essere supremo.

Danza orientale – Per rilassarsi, dimenticare lo stress e lasciar fluire l’energia. La danza orientale come la proponiamo noi presta attenzione alla componente estetica e al vissuto di ogni partecipante. Le lezioni prevedono l’attività fisica di preparazione, lo scioglimento muscolare e  l’insegnamento teorico/pratico dei passi base.

Musicoterapia – Musicoterapia, arte della comunicazione, consiste nel dare voce, trasformare in melodia, canto, armonia, il ritmo insito in un gesto, movimento, azione. Le capacità musicali sono in ciascuno di noi perché la nostra storia è intessuta di ritmi, suoni, versi, rumori, a partire dal momento del concepimento.

Le date degli incontri per conoscere gli operatori e le loro attività saranno comunicate nelle prossime newsletter, intanto per qualunque informazione contattate la segreteria del centro, saremo lieti di aiutarti e rispondere a ogni curiosità.